オリーブとレモンのサフラン・チキン

チキンフィレ(ささみ)ドイツのお肉は大きいので一切れ黒・緑オリーブ適量無農薬のレモン半個(くし型に切ったものと、レモン汁少々)ズッキーニ半本(半輪切り)塩・胡椒。サフラン一つまみ1.フライパンにオリーブオイルを入れ、一口に切ったチキン(塩・胡椒)に焦げ

2009-01-27 01:37:20