整腸にはヨーグルトとオリーブオイル!

さず食べるもの:◆お味噌汁(オリーブオイル大さじ1杯入り)◆ヨーグルト(オリーブオイル小さじ1杯入り)◆納豆(オリーブオイル小さじ1杯入り)◆グレープフルーツジュース(オリーブオイル小さじ1杯&黒酢大さじ1杯入り)あとは昼食、夕食時にもオリーブオイルは使うので(調味料

2010-05-25 17:46:07